La phonophobie
Qu'est-ce que la phonophobie?
Phonophobie est une crainte des sons forts. La phonophobie est aussi appelé ligyrophobia. Le nom de « phonophobie » trouve ses origines dans les mots grecs du son et de la peur. La phonophobie n'est pas un trouble de l'audition.
Les bruits violents soudains et inattendus peuvent provoquer des crises d'angoisse chez une personne qui souffre de phonophobie. Les personnes atteintes de phonophobie peuvent avoir peur d'appareils qui peuvent soudainement émettre des sons forts, tels que des alarmes.
Par exemple, écouter de la musique qui commence par une minute de silence, puis change soudainement et joue de la musique forte serait extrêmement surprenant pour la plupart des gens, en supposant qu'ils n'avaient jamais entendu la chanson auparavant. Être surpris est une réaction normale, mais la principale différence est que les personnes qui souffrent de phonophobie craignent une telle situation.
Un autre exemple est de regarder quelqu'un gonfler un ballon au-delà de sa capacité normale. Il s'agit d'un fait troublant et troublant pour une personne qui souffre de phonophobie, étant donné qu'elle anticipe un bruit fort lorsque le ballon éclate.
Les symptômes de la phonophobie
La phonophobie partage un certain nombre de symptômes avec d'autres troubles anxieux. Des symptômes de la phonophobie peuvent inclure une ou plusieurs des sensations suivantes:
- Le désir de fuir
- Peur intense de sons forts
- Transpiration excessive
- Rythme cardiaque irrégulier
- Nausées ou vertiges
- attaque de panique
- Évanouissement
- Saut d'humeur significatif après avoir entendu un bruit fort
Traitement de la phonophobie
Il n'existe pas de traitement unique et disponible pour guérir la phonophobie. Cependant, des types populaires de thérapie se sont avérés utiles pour aider des individus à faire face aux symptômes associés à la phonophobie. La thérapie d'exposition et la thérapie cognitive-comportementale sont parmi les plus populaires. Elles peuvent être utilisées en combinaison avec des médicaments sur ordonnance pour aider à réduire l'anxiété et soulager le stress.
La phonophobie ne doit pas être confondue avec l'hyperacousie (sensibilité excessive à certains sons) ou misophonie (forte réaction à des sons spécifiques). Mais la phonophobie peut parfois ressembler à une forme extrême de misophonie.
Sources: www.wikipedia.org et www.allaboutcounselling.com